Reklama

Surówki i sałatki

Sałatka wiosenna

Wiosna w pełni, w ogródkach i na straganach świeże warzywa. Warto je wykorzystać, by zrobić pożywną sałatkę i poczuć smak wiosny. Można ją podawać samodzielnie, ale także jako przystawkę do dań z grilla.

Niedziela Ogólnopolska 20/2016, str. 58

Opracowanie: Jolanta Marszałek

[ TEMATY ]

kuchnia

Adobe.Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:

• ogórek zielony

• pęczek rzodkiewek

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

• puszka kukurydzy

• 100 g ryżu

• pęczek natki pietruszki

• sól

• pieprz

• 3 łyżki majonezu

• 1 łyżka jogurtu

Wykonanie:

Ogórek obrać i pokroić w kostkę. Rzodkiewki pokroić w kostkę. Dodać odsączoną kukurydzę i ugotowany na sypko ryż, wymieszać. Przyprawić pieprzem i solą. Majonez wymieszać z jogurtem, polać sałatkę. Posypać obficie posiekaną natką pietruszki.

Wykonanie: Graziako

2016-05-11 08:32

Oceń: +4 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Sałatka z marchewki

Niedziela Ogólnopolska 41/2014, str. 58

JM

[ TEMATY ]

przepisy

kuchnia

jedzenie

Graziako

Marchewkę najlepiej spożywać na surowo – wówczas jest najbardziej wartościowa. Zawiera prawie wszystkie witaminy, a także liczne składniki mineralne, jak wapń, potas, sód, żelazo. Dzięki zawartości dużej ilości błonnika poprawia pracę układu pokarmowego. Dzięki obecności beta-karotenu wpływa korzystnie na nasz wzrok. Poddana obróbce termicznej, marchewka traci wiele z tych wartości, ale za to jest lekkostrawna.
CZYTAJ DALEJ

Obiad z Papieżem dla ubogich. Chodzi o coś więcej niż posiłek

2026-07-09 15:36

Vatican News

[ TEMATY ]

ubodzy

Leon XIV

Vatican Media

Nie chodzi tylko o wspólny posiłek, ale o doświadczenie przyjaźni, bliskości i godności – podkreśla w rozmowie z Vatican News Donatella Parisi z Centrum Wyższej Formacji Laudato si'. W sobotę 11 lipca Leon XIV zasiądzie w Castel Gandolfo do stołu z około 200 osobami ubogimi, uchodźcami i innymi osobami znajdującymi się w trudnej sytuacji życiowej z diecezji rzymskiej.

W inicjatywie wezmą udział migranci, osoby ubogie, uchodźcy, samotne matki z dziećmi oraz ludzie doświadczający różnych form wykluczenia społecznego. Program rozpocznie Eucharystia, której będzie przewodniczył kard. Fabio Baggio. Następnie uczestnicy spotkają się przy wspólnym śniadaniu, zwiedzą Borgo Laudato si’ z przewodnikiem, a kulminacyjnym momentem dnia będzie wspólny obiad z Ojcem Świętym.
CZYTAJ DALEJ

FIAT dostarczy Watykanowi 30 samochodów elektrycznych

2026-07-10 12:59

EWTN News
/KAI

[ TEMATY ]

samochody elektryczne

FIAT

Adobe Stock

Kierowca

Kierowca

Turyńska fabryka samochodów FIAT przekaże Państwu Watykańskiemu 30 w pełni elektrycznych pojazdów na potrzeby codziennej pracy Gubernatoratu. Inicjatywa wpisuje się w realizowany od 2023 r. program „Ekologiczna transformacja 2030”, którego celem jest całkowita dekarbonizacja oficjalnej floty Watykanu i osiągnięcie neutralności emisyjnej do końca dekady.

Pierwszy etap projektu zrealizowano 30 czerwca, kiedy przekazano 20 elektrycznych pojazdów Fiat Topolino. Uroczystość odbyła się przed Pałacem Gubernatoratu z udziałem sekretarzy generalnych Gubernatoratu - abp. Emilio Nappy i Giuseppe Puglisiego-Alibrandiego - oraz dyrektora generalnego Fiata Oliviera François. Flotę uzupełni jeszcze 10 elektrycznych pojazdów Fiat TRIS.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

Nowenna do Matki Bożej Szkaplerznej

1.

Nowenna do Matki Bożej Szkaplerznej

2.

Ponad 4500 katechetów straciło pracę. Dane MEN...

3.

Marta Nawrocka: jesienią w Warszawie zorganizuję...

4.

Król Karol III nie jest już „obrońcą wiary”

5.

Powołania kapłańskie w Europie: wzrost we Francji,...

Najnowsze

14:36
„Babciu, miałem wypadek”. Telefon, który zabiera oszczędności życia

14:18
Grecja: Samolot zawrócił po pęknięciu szyby; pasażer ranny

14:05
Oratorium o św. Maurycym

14:04
Strefa Chwały 2026 oficjalnie rozpoczęta. Za nami pierwszy wieczór...

14:01
Redemptoryści odcinają się od wspólnoty, która planuje święcenia biskupa...

13:10
Diecezja bielsko-żywiecka: komunikat dotyczący statusu kanonicznego Bractwa...

13:04
USA: katolickie parafie na Południu pękają w szwach

13:02
Londyn: szykany za obronę natury małżeństwa

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Pożegnali mamę bp. Piotra Kleszcza OFMConv
Pożegnali mamę bp. Piotra Kleszcza OFMConv
Modlitwa o pokój w Bełchatowskiej świątyni
Modlitwa o pokój w Bełchatowskiej świątyni
Niedziela w mieście - odc. 44
Niedziela w mieście - odc. 44
Apel Jasnogórski redaktora naczelnego „Niedzieli”
Apel Jasnogórski redaktora naczelnego „Niedzieli”
Prezentacja nr 28/2026
Prezentacja nr 28/2026
Prezentacja nr 27/2026
Prezentacja nr 27/2026

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję