Reklama

Porady

Lekarz radzi

Alert smogowy – co robić?

Niedziela Ogólnopolska 4/2020, str. 58

[ TEMATY ]

porady

smog

Adobe.stock.pl

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Coraz częściej interesujemy się jakością powietrza w miejscu zamieszkania. Co zrobić, kiedy jej normy w naszym mieście są przekroczone?

Interesowanie się jakością powietrza w miejscu zamieszkania jest godne polecenia – warto śledzić komunikaty w telewizji, przeglądać serwisy internetowe. Są też aplikacje, które możemy zainstalować w smartfonie, by na bieżąco wiedzieć, czy normy czystości powietrza w naszej okolicy nie są przekroczone. Smog szkodzi nie tylko płucom – szczególnie niebezpieczny jest dla: dzieci i młodzieży, kobiet w ciąży, osób starszych, pacjentów z przewlekłymi chorobami, takimi jak astma, POChP, choroby układu krążenia. Powietrze złej jakości może pogorszyć ich samopoczucie i zaostrzyć objawy choroby. W sytuacji znaczącego przekroczenia norm przebywanie na dworze ograniczajmy do minimum. Tym bardziej trzeba unikać aktywności fizycznej, np. spacerów czy biegania, bo hiperwentylacja, czyli przyśpieszony oddech, spowoduje wdychanie większej ilości zanieczyszczonego toksynami powietrza.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Jeżeli chodzi o maski antysmogowe – opinie są podzielone. Gdy chcemy takową zakupić, zwróćmy uwagę, czy ma certyfikat i jakie filtry są w niej zastosowane. Na stronie internetowej Państwowego Zakładu Higieny jest informacja ważna dla dzieci oraz osób z chorobami układu oddechowego i krążenia. W przypadku tej grupy osób stosowanie maski antysmogowej trzeba skonsultować z lekarzem, bo niewłaściwie zastosowana może bardziej zaszkodzić niż pomóc – chodzi tu o swobodne wydalanie z układu oddechowego pary wodnej i dwutlenku węgla. W czasie przekroczenia norm jakości powietrza trzeba unikać wietrzenia mieszkań, można też rozważyć zakupienie urządzenia do oczyszczania powietrza w pomieszczeniu. Dobrze, że coraz więcej przedszkoli jest wyposażane w tego typu środki prewencyjne i w stacje monitorowania powietrza, aby w czasie, kiedy są przekroczone normy, nie organizować dzieciom zajęć na zewnątrz.

Na problem trzeba jednak spojrzeć szerzej – źródłem większości zanieczyszczeń powietrza jest tzw. niska emisja, czyli spalanie śmieci, m.in. plastiku, w domowych piecach. Mówiąc wprost – kryją się pod tym nieuczciwość społeczna i pewna krótkowzroczność, bo jest to szkodzenie nie tylko innym, ale także sobie. Prawo daje nam możliwość bronienia się przed nieuczciwością sąsiadów – przez informowanie o takich faktach straży miejskiej lub innych służb upoważnionych do przeprowadzenia kontroli.

Wysłuchała Anna Wyszyńska

Dr n. med. Dariusz Nowicki
Lekarz chorób dziecięcych, Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Częstochowie

2020-01-21 09:37

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Środowisko - wspólne dobro ludzi

[ TEMATY ]

smog

Materiały prasowe

Od lat w okresie jesienno-zimowym wiele miast i miejscowości w Polsce musi mierzyć się z tym samym problemem - smogiem. Włodarze województwa małopolskiego przeprowadzili wiele różnych działań, aby ograniczyć emisję szkodliwych substancji do atmosfery. Najważniejszym aspektem w tej trudnej walce jest jednak zmiana postawy samych mieszkańców. O tym, jak ważna jest wspólna troska o środowisko, mówił nawet papież Franciszek w swojej encyklice Laudato si’.

Każdego roku w trakcie okresu grzewczego w wielu miastach Polski drastycznie pogarsza się jakość powietrza. Właśnie wtedy do atmosfery dostaje się mnóstwo szkodliwych substancji. To m.in. efekt stosowania nieodpowiedniego opału oraz przestarzałej instalacji grzewczej. Niestety przed zanieczyszczonym powietrzem nie da się uciec, a oddychanie smogiem może prowadzić do wielu chorób m.in. układu oddechowego (astma, rak płuc, przewlekła obturacyjna choroba płuc), krwionośnego (zawał serca, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia rytmu serca) oraz nerwowego (problemy z pamięcią i koncentracją, stany depresyjne). Co więcej, szczególnie uważać powinny kobiety w ciąży, ponieważ nadmierny poziom skażenia powietrza ma negatywny wpływ na płód. Badania prof. Wiesława Jędrychowskiego z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego dowodzą, że kobiety, które podczas ciąży przebywały w szkodliwym środowisku, częściej rodziły dzieci o niższym wzroście, z mniejszą wagą urodzeniową i o niższym ilorazie inteligencji.
CZYTAJ DALEJ

#LudzkieSerceBoga: Święci i ich rozkosze – tu chodzi o ciebie!

[ TEMATY ]

#LudzkieSerceBoga

Anna Wiśnicka

Serce Jezusa, rozkoszy wszystkich świętych… To już ostatnie wezwanie litanii i ostatnie nasze czerwcowe rozważanie. Kryje ono w sobie tak wiele treści!

Serce Jezusa, zjednoczenie z Nim na wieczność będzie… rozkoszą. Może nas dziwić nieco użycie tego słowa, które kojarzy nam się przede wszystkim ze sferą zmysłową. Niech więc nas zdziwi. Ma nam bowiem uzmysłowić (sic!), że zbawienie, którego pragniemy, nie będzie tylko „moralnym zwycięstwem”, ale ostatecznym i całkowitym uszczęśliwieniem nas całych. Będzie spełnieniem i nasyceniem wszystkich naszych pragnień i tęsknot. Zjednoczenie z Jezusem „usatysfakcjonuje” nas we wszystkich wymiarach i aspektach naszego człowieczeństwa. Nie tylko duchowo, moralnie czy intelektualnie. Na dodatek – ponieważ Bóg jest nieskończony – nie będzie to „satysfakcja” jednorazowa. Świetnie ujął to C.S. Lewis, fragmenty powieści którego przytoczyliśmy wczoraj, kiedy w zakończeniu sagi, opisując egzystencję zbawionych, „refrenem” swojego opowiadania uczynił wezwanie: „Dalej wzwyż i dalej w głąb!”, sugerując wyraźnie czytelnikowi, że egzystencja ta nie ma w sobie nic statycznego, ale jest niekończącą się podróżą we wciąż przyspieszającym tempie w głąb tego, co Dobre, Prawdziwe i Piękne.
CZYTAJ DALEJ

Do SN weszli prokuratorzy. Prezydent: coś niedobrego dzieje się z głową Bodnara

2025-06-30 15:26

[ TEMATY ]

Sąd Najwyższy

Prezydent Andrzej Duda

Adam Bodnar

prokuratorzy

PAP/EPA

Prezydent Andrzej Duda

Prezydent Andrzej Duda

Prezydent Andrzej Duda ocenił, że „coś niedobrego dzieje się z głową” Prokuratora Generalnego Adama Bodnara, skoro kwestionuje on Izbę Kontroli Nadzwyczajnej i Spraw Publicznych SN i jednocześnie wysyła do niej prokuratorów. Dodał też, że Bodnar „powinien się trochę nad sobą zastanowić”.

Rzeczniczka PG prok. Anna Adamiak powiadomiła w poniedziałek, że Prokurator Generalny odstąpi od przedstawienia stanowiska ws. ważności wyborów prezydenta RP, jeśli uchwałę w tej sprawie będzie podejmować Izba Kontroli Nadzwyczajnej i Spraw Publicznych, a nie Izba Pracy i Ubezpieczeń Społecznych SN. Poinformowała też o powołaniu w Prokuraturze Krajowej zespołu, który ma koordynować postępowania prokuratur ws. nieprawidłowości wyborczych.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję