Reklama

Z zakonnej kuchni

Pasta pietruszkowa

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

SKŁADNIKI:
1/2 opakowania tofu naturalnego
1/2 pęczka natki pietruszki
1 łyżka płatków migdałowych
2 łyżeczki oliwy z oliwek
1 łyżka soku z cytryny
1 ząbek czosnku
3 kromki chleba
1 czerwony pomidor (średniej wielkości)

PRZYGOTOWANIE:
Zblenduj dokładnie tofu, pietruszkę, płatki migdałowe oraz czosnek z oliwą i sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem. Podawaj z pieczywem i warzywami.
Wartość energetyczna: 475 kcal; białko: 25,6 g; tłuszcz: 21,4 g; węglowodany: 56,8 g.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2025-05-20 11:15

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Słodko-ostra

Składniki (2 porcje): 2 średnie marchewki
CZYTAJ DALEJ

Nie żyje ks. prof. Andrzej Szostek

2026-07-21 19:20

[ TEMATY ]

śmierć

KUL/Mat.prasowy

Śp. ks. prof. Andrzej Szostek

Śp. ks. prof. Andrzej Szostek

W dniu 21 lipca 2026 roku zmarł ks. prof. Andrzej Szostek MIC - informuje archidiecezja lubelska.

profesor nauk humanistycznych, filozof, etyk
CZYTAJ DALEJ

ZUS: rodzice złożyli dotąd 1,4 mln wniosków o Dobry Start na ponad 2 mln dzieci

2026-07-22 07:02

[ TEMATY ]

Dobry start

Adobe Stock

Od początku lipca rodzice i opiekunowie złożyli blisko 1,4 mln wniosków o wyprawkę szkolną Dobry Start na ponad 2 mln dzieci. Na konta rodzin trafiło prawie 173 mln zł – poinformował PAP Zakład Ubezpieczeń Społecznych. Wnioski o świadczenie można składać do końca listopada.

Program Dobry Start to jednorazowe wsparcie w wysokości 300 zł na wyprawkę szkolną. Rodzice mogą przeznaczyć je na podręczniki, zeszyty, przybory szkolne, sprzęt komputerowy czy inne wyposażenie potrzebne do nauki.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję